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几口冰沙下肚,诱发“冰淇淋头痛”;运动后喝一瓶冰水,结果进了急诊室……8月19日已经出伏开开棋牌,但出伏≠出暑,长沙仍然酷暑难耐,冷饮、冰淇淋等依然是人们解暑降温的首选。对此,湖南省人民医院马王堆院区急诊二部主任、主任医师曹彦提醒,在享受冰水、冰沙、冰淇淋等带来的短暂清凉的同时,也需注意适量、适度、适时、适合开开棋牌,不要因为贪凉为健康带来负担。
曹彦解释,所谓“冰淇淋头痛”,就是冰冷食物(冰淇淋、冰沙、雪糕、冰镇饮料等)进入口腔后,口腔黏膜和咽部的温度感受器受到刺激,向大脑传递 “寒冷警报”。为了应对这种突如其来的低温开开棋牌,颅内血管会迅速收缩,减少热量散失。然而,这种收缩属于身体的应激反应,当大脑意识到低温刺激减弱后,血管又会快速扩张。这种急剧的血管收缩—扩张过程,刺激了血管壁上的痛觉神经纤维,最终引发头痛。
避免不重视卫生,以免增加细菌感染风险。炎热天气,细菌繁殖加速,制作冰块的原料水若未煮沸、制冰设备未清洁或原料储存不当,极易滋生大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌。食用被污染的冰块或冰饮,可导致腹痛、呕吐、发热等急性胃肠炎症状。建议选择卫生信誉良好的商家购买冰饮;自制冰饮要使用凉开水(煮沸后冷却)及洁净器具制冰,开封原料及时冷藏。
避免不顾身体情况,任性吃“冰”。胃炎、胃溃疡、肠易激综合征等消化疾病患者,冰饮极易刺激病灶,诱发或加重腹痛、腹胀、腹泻等症状;有偏头痛病史者开开棋牌,寒冷刺激易诱发头痛;哮喘患者,冷刺激可能诱发气道痉挛;女性经期进食冷饮,可能会加重痛经;老人消化功能弱开开棋牌,儿童肠胃娇嫩,对冷刺激耐受差,需严格控制冰饮的食用量;心血管病患者,剧烈冷刺激可能导致血管收缩异常,增加负担。建议特殊人群根据自身情况慎食或禁食冰饮,儿童吃“冰”需家长监督,量少、慢食。
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