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“带着高考前这场‘惊险过关’的经历和依然存在的‘摆烂’倾向，我进入了大学。大学的环境相对自由，但也意味着更大的自我管理挑战。没有高中那种密不透风的管束，我的‘摆烂’仿佛找到了更肥沃的土壤：DDL是第一生产力？那就拖到最后一刻；选修课水一水？反正学分拿到就行；社团活动太麻烦？不如在宿舍躺着。这种‘自由’的代价，是更深的空虚感和时不时冒头的焦虑——我清楚地知道自己在虚度时光，浪费机会。”

心理咨询常被诟病解决不了现实问题。确实，心理咨询不是“速效药”，但能提供一段安全的关系，提供允许来访者表达和宣泄情感的空间。咨询师像是陪着来访者在幽微的心理世界里探险，一起进入黑暗和未知，一起寻找光亮和出路。咨询之后，来访者可能会获得一些新的视角、感到身心舒畅、对自己多一些理解、更肯定自己，学会一些和情绪共处的方式，有勇气开始或结束一些关系，也可以依然感到困惑。

如果这两个年轻人和身边的人分享自己的情绪，成绩好的可能被说“凡尔赛”，恋爱受伤的被批“恋爱脑”。但大家不知道的是，“专业前三名”真的会因为觉得自己差劲把身上掐得青一块紫一块，父母希望他保研985，成绩是从小到大他唯一的价值体现。而总是受情伤的女生有一个糟糕的父亲，从小被忽视，那些剧烈的追求和相处中的控制，对她来说极具吸引力，她以为那些极端的表达方式是被爱的证据。

离开家上大学之后，父母有时候会埋怨孩子，“为什么不给家里打电话，没有良心”。但很多孩子其实心理矛盾：一方面，他们非常想念父母，另一方面，又不知道如何与他们沟通。孩子们会觉得有义务给父母打电话，这样父母才会开心。但每次打电话，父母并不了解大学里的事项，当孩子说压力大时，有的父母会说，“我们给你生活费，你天天在学校那么轻松，能有什么压力”。有些学生觉得父母无法理解自己生活中的困境。很多时候，他们与父母打完电话后，情绪反而非常崩溃，这样的沟通起了反作用。

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