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罗玄回忆，自己遇到的与孩子相关的救援，大多是因为孩子与家长走散失联。他建议，户外出行前，要把家长的姓名、住址、手机号码写在卡片上，让孩子随身携带，同时给孩子佩戴电话手表或定位器，并携带备用电源。如果是去山区、草原、沙漠等复杂环境江南体育投注，还要教孩子正确使用求救哨、指南针。针对不同地形，他特别提醒，山区气候多变、道路湿滑，要备好登山杖、防滑登山鞋、防风外套、卫星电话、雨衣、手电筒、应急食品、饮用水等；草原和沙漠昼夜温差大，要备好防晒用品、防风保暖衣物、便携风扇、降温贴、保温毯等。

“蜱虫常栖息于植被茂密的地方，能够传播多种病原体江南体育投注，严重时可导致瘫痪甚至死亡。”内蒙古医科大学附属医院急诊外科副主任医师刘补报提醒家长，如果前往草原或森林等地，尽量穿浅色面料的长袖、长裤，并在裸露的皮肤上涂抹驱避剂。如果发现被叮咬，要用镊子夹住蜱虫头部或口器，垂直、稳定、缓慢向上拔出，再用碘伏对叮咬处进行消毒。事后要密切观察叮咬部位及身体状况数周，如出现皮疹、发热、乏力等症状，应立即就医。

“如果是去沙漠，由于儿童体温调节能力弱，更容易中暑。”刘补报建议，进入沙漠前要给儿童涂抹专用防晒霜，每两小时要补涂一次；高温时段要避免剧烈活动，到室内或车里休息；及时补充水及电解质。如果发现儿童中暑，要立即将其转至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾敷身，情况严重时及时送医。“此外，户外活动还要注意饮食卫生，切勿将生熟食物混放、饮用野外生水，避免引发急性肠胃炎等疾病。”刘补报说。

结合多年的诊疗经验，刘补报给家长推荐了一个户外旅行药箱，其中包括无菌手套、碘伏棉棒、酒精棉片、生理盐水冲洗液、抗菌药膏等基础清洁消毒物品；防水创可贴、消毒止血棉、镊子、水泡贴等伤口处理工具；儿童退烧止痛药、儿童抗过敏药、解暑药、晕车药、止泻药、外用抗炎消肿药等日常药品；驱避剂、防晒霜等防护用品。

“涉及儿童的户外安全事故，主要有迷路、溺水、自然灾害等。”内蒙古自治区蓝天救援队队员傅钰建议，想要学会自救，家长要提前让孩子掌握一些基本常识和方法，“针对溺水，可以让孩子学习游泳，掌握‘水母漂’等自救方法；针对迷路，可以让孩子学会利用指南针、北极星等辨别方向；遇到山洪这类自然灾害，要告诉孩子向沟道两侧高地转移、如落水可抓住漂浮物等。”

“求救时，如果手机、电话手表等通信设备处于开机状态，且能接收信号，要第一时间拨打110、119或120等电话。”傅钰建议，家长务必要教会孩子描述自己所在的位置，例如，可以将身边的一个标志物作为参照，通过描述这个标志物，以及自己与标志物的相对位置进行定位。同时，要告诉孩子，如果与家长走散，要待在原地或有明显标志物的地方等待救援。如果是在人多的景区，不要跟陌生人走，看到穿制服的警察、消防员及相关工作人员，要告诉他们自己走丢了，需要帮助。

傅钰提醒，如果是在野外迷路，手机没有信号且找不到能够求助的人，在体力允许的情况下，可以爬到最近的山顶或沙丘最高处江南体育投注，这样更容易发现远处的地标，也更有机会恢复手机信号，便于联系外界求救。此外，可以在空旷地带利用周边石块、树枝摆出“SOS”的求救符号，便于空中侦察时发现，同时使用手电筒、求救哨发出信号。如果在山区、草原、沙漠等地过夜，还要避免失温，可以将保温毯裹在身上，及时补充食物，维持身体产热能力。

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